News

Que sont exactement «Love Maps»? Basé sur pionnier étude des Drs John et Julie Gottman, EliteSingles cesse de fonctionner comment utiliser le la concept de l’Institut Gottman pour tracer votre propre engagement rue carte. Le parfait tool pour long collaboration qui réussit navigue les défis qui se produisent au cours de une très longue période d ‘amour? Fantaisie Maps pourrait bien être ça…

Après plus de quarante ans apprendre centaines de partenaires dans leur «Love Lab», le Gottman Institute des créé quelques-uns des hautement considérés investigation dans interactions. Cette information divulgué percée conceptions de conduite et d ‘communication dans relations. Selon ces études, mari et femme amoureux Drs John et Julie Gottman développé une théorie concernant le maximes qui sous-tendent secure relations; ceci a conduit à le développement de leur Son union résidence approche. Appréciation Maps set the building blocks of this conception, et sont généralement vital fonction dans un solide engagement plus forte.

Gottman admiration Cartes: cartographie votre approche de durable amour

Dr. Gottman eux-mêmes en toute confiance déclare qu’en 15 minutes il peut prévoir avec 90 pour cent exactitude si quelques recevra divorcés ou leur unique union durera1. C’est exactement un testament vers le équilibre et la prévisibilité il a découvert dans engagement designs, qu’il a effectivement fourni pour partenaires international pour tracer un itinéraire et aussi faire appréciation Maps à cause de leur propres interactions.

La analyse sans précédent et les les détails de l’adresse e-mail sont discutés à l’intérieur Son partenariat Maison principe, développé en collaboration ensemble avec partenaire, qui donne la femme pro nombreuses années de expérience professionnelle à leurs années d’expérience analyse. Within this aboutissement de nombreux études scientifiques, investigation révolutionnaire et de nombreuses années de examen, ils recommandent les fondamentaux axiomes qui construire une relation. Peu de personnes, le cas échéant, en fait examiné interactions avec des degré de puissance ou durabilité, causant le un fort moyens de améliorer et comprendre votre connexion. Cette construction crée niveau par montant les niveaux de un solide connexion – commencer à améliorer les deux profiter Maps. A Love Map sera le partie de votre tête qui stocke le plan de votre partenaire données personnelles, particulièrement leur unique objectifs et ambitions, favoris et angoisses, stress et réussites1.

Basé sur le Gottmans ‘stratégie, like Maps ont atteint l’inspiration de un audio union tandis que le axiomes générer une union travail – cela implique esquisser dans les les deux monde romantique2. Nous allons vérifier ceci plus pour naviguer votre personnel route utilisation Gottman Aime Maps, mais pour vraiment comprendre ces axiomes, nous 1er temporairement regard sur le divers autre degrés dans le approche de Gottman3, qui ont été en plus mentionné dans le bien connu Sept principes faire mariage Travail

Regarder ces couches maximes, mis en évidence dans Gottman’s Sound Relationship House 2, it commence par les cartes fondamentales enjoy Maps et aboutit à générer a shared définition. Cela permet une vue pour le endroit où aller votre voyage vers relation stabilité et puissance. Se concentrer sur cartographier le vôtre chemin, nous ‘ ll aujourd’hui regarder de plus près du Gottman appréciation Cartes réaliser une compréhension de construire votre personnel bon relation.

J’aime Cartes: la fondation

L’Institut Gottman décrit la théorie derrière Love Maps comme « scientifiquement montrées méthodes pour renforcer et à l’épreuve du divorce une relation conjugale « 1, conformément à divorce ou séparation prix aux états-unis entre 40-50% 5, qui pas veux la capacité de faire usage de types de a robuste source. Alors quoi peut être le clé derrière et juste comment va-t-il? Bouclez haut-et pourquoi ne pas continuer un voyage découvrir Aimer Maps.

Le procédure de Gottman produire ces comme Maps est en fait fait dans plusieurs trois formulaires vous total séquentiellement avec votre conjoint. Examiner, votre vraiment aimer Maps garder les informations et détails about votre partenaire et psychologiquement en harmonie couples sont conscients chacun de leur pensées et les gens des partenaire, et considérer ceci dans leur prise de décisions 1. Particulièrement, heureux couples en plus fréquemment revise ​​ce mental prêteur d’informations réelles sur l’autre et le conserver présent, ceci étant continue.

Les résultats de vraiment comprendre votre conjoint est un dur tampon contre vie stressée activités, qui chaque personne traite avec à un certain stade de vie, si la naissance de votre propre premier enfant ou même le réduction de quelqu’un que vous aimez. Le Dr Gottman appris que 67 pour cent des couples ont connu une baisse de épanouissement suivant le naissance de ces tout premier jeune, quoique crucial distinction en utilisant le un autre trente-trois pour cent était qu’ils avaient profonde de les deux des mondes avant le naissance de enfant 1. Son des études ont prouvé cela chaque fois que un couple fournit une compréhension de l’un l’autre, ont habitude de régulièrement base mise à jour ces informations et garder psychologiquement contact, leur unique union apparaît fort face à secousses et changements traumatisants 1. Ces cartes intérieures sont les sang de vie qui aide à vous garder vous connecté, et ils sont dans en ce qui concerne aussi avoir un relation main- en main avec votre romance1.

Dans le Gottman Method, la première étape pour améliorer les vraiment aimer Maps est performant le apprécier Questionnaire de la carte, quelques 20 questions concernant votre conjoint à partir de, â € ˜Do vous-savez-quoi votre conjoint ferait s’ils revendiquent la loto? ‘ à détailler leurs attentes et leurs aspirations uniques4. Obtenir une place each question vous êtes en à. Si vous obtenez sous 10 dans ce adore Carte test soit vous n’avez pas de Love Map ou il faut révisé4. Après avoir un authentique une compréhension de l’actuel condition of one Love Map, go up un équipement et s’amuser avec le profiter Carte 20 Question jeu en ligne, pour commencer entrer les coordonnées sur votre carte ou à mettre à jour.

Donc ensuite créer le vôtre profiter Map, la prochaine phase est s’attaquer le Gottman fantaisie Carte 20 importe Jeu, mais prendre le temps de être doux l’un avec l’autre et employer it comme un positif appareil – ce n’est pas vraiment pour diriger doigts à chaque supplémentaire 1! Il y avait clairement quelques 60 préoccupations numérotées, aussi à jouer, chacun arbitrairement sélectionner 20 nombres . Il suffit de prendre tours répondre aux 20 préoccupations et marquer points pour approprié solutions. Vers la fin quiconque contient le meilleur score dans mon favori nourriture? ‘ à ‘ce qui était {ma|ma|ma) pire enfance expérience?’, â € ˜Nom un couple Je respect? ‘ et â € ˜Quel région de la lit would je favorise ?, adressage un facile sélection individuelle insights1. Le Gottman admiration Carte questions peut être réalisé habituellement et à plusieurs reprises. Ça va ouvrir la porte quant à quoi types de détails vous devez savoir concernant le compagnon, encourage définitivement connecter sur ces zones et clarifier routines travailler avec dans votre communication habitudes.

Après avoir commencé à développer cette base et améliorer vôtres Love Maps, possible prendre un pas plus loin et s’engager certains personnel ouvert questions. Gottman fonctionnalités esquissé quelques questions tu pourras tout en basculer entre être le présentateur ainsi que le listener1. Ils pourraient être détaillée préoccupations qui pourrait ne pas oublier répondre, encore, vous donner ton et l’ombrage vous-même chart pour vous assurer que vous n’obtenez pas perdu sur la existence voyage les uns avec les autres et peuvent traverser les tempêtes que la vie lance sur vous. Questions comme… Quoi caractéristiques faites-vous jamais valeur la plupart très chez pals maintenant ‘et â € ˜ en termes de l’avenir, exactement qu’est-ce que vous inquiétez-vous le plus? ‘1, en fait démarrer votre sang de vie l’un à l’autre.

Discover your real north with all the Gottman comme Cartes

Aller sur le fantaisie Carte expédition l’un avec l’autre, assis sans défenses, sujette et honnête, offres un aperçu de les deux interne globes qui vous permet de vraiment apprendre l’un l’autre. Une relation est en fait {une|une|croissante|une|une|une|une|toujours croissante|une|une|une|toujours croissante|une|une|une|une organisation en constante|Il ne reste similaire, quotidien, d’année en année. Assez il développe, se développe, s’érode et se dilate dans divers emplacements. Similaire à une zone urbaine, déplacer et respirer avec le énergie des personnes qui y vivent, une relation est construite par le caractéristiques de ces deux les maquillent leur matériau être. Ainsi examiner les détails qui map votre interne terrain est en fait un continu procédure, while avec votre engagement sont continuellement changent et changent, peu importe ce que période de votre engagement.

Dans votre esprit attention possible le plus probable avis sur Alt information qui replie dans le ride de votre partenaire regarder, la forme créé par la nuque concernant cou, et sentir le aroma concernant souffle à minuit. Mais peut vous remarquez le leur internes, ceux que composent leur être, leur espoirs et rêves , inquiétudes et favoris? Utiliser profiter Maps prendre une aventure avec votre compagnon, explorer les deux interne planètes et créer une relation fortifiée pour naviguer {l’odyssée de la vie ensemble, équipés de approfondi carte de chaque autres peuples beaucoup de détails intimes.

Enthousiaste relation théories? En savoir plus en ce qui concerne le – 36 préoccupations ‘here â €

Resources:

[1] Dr J Gottman et Dr J Gottman, 2016, appréciation Maps par Gottman Institute. Découvert sur: https://www.gottman.com/wp-content/uploads/2016/09/Love-Maps-White-Paper.pdf

[2] L’Institut Gottman. 2017, The Gottman System. Acheté sur: https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/

[3] Gottman, John M. et Julie (3 janvier 2011). Idées sur comment continuer aimer Aller Fort: 7 concepts sur la route de joyeusement jamais après, acheté sur: http://www.yesmagazine.org/issues/what-happy-families-know/how-to- continuer à aimer fort

[4] Gottman, J. M., et Silver, N. (1999). Les sept maximes faire mariage. Ny: Three Rivers Press.

[5] relation and Divorce, 2017, American Association emotion, acheté sur: http : //www.apa.org/topics/divorce/